Äiti ja sisko, joilla on kanssa fibromyalgia, aina puhuvat että heillä on aamuisin nilkat jäykät ja jalanpohjat kipeät ja kyselivät sitten että onko minullakin. Nyt aivan yllättäin olen huomannut että mullakin on jalanpohjat aamuisin kipeät muutamat ensimmäiset askelet. Siis oikein kunnolla kipeät, ei olleenkaan tekis mieli astua.
Tänään käytiin sulhasen kanssa uimahallissa. Minä olin mukana vesijumpassa ekaa kertaa ja sulhanen ui kilometrin. Vesijumppa oli todella mukavaa ja rentouttavaa. Ei mitään hiki jumppaa mutta jos haluaa kunnon tehot niin sitten tekee vain reippaammin. Mutta oli kyllä vaikeaa kun ei ne liikkeet onnistunut ihan siinä normaalissa tahdissa millä esim. aerobic tunnilla mennään. Mutta tosi kivaa oli ja päätin että täytyy ottaa tavaksi käydä siellä.
Kommentit